w rok

Wojtu, jeżeli rzeczywiście istniejesz i miałeś te 50 w wieku 16 lat to bardzo się cieszę i życzę Ci na święta i nowy rok nowej wątroby. Jeżeli to kolejny spamer, to zapraszam do modów, oni mają fajne bany

dzieki za opinie, szerokosc oplacona juz rozstepami ale coz takie uroki, dodam ze zaczynalem od typowego birkenau, rok porzadnych cwiczen i duzo zarcia, na wadze plus 20 w obwodach tez nie narzekam na progres

cwiczysz rok i wazysz 55kg :O ? plan do wywalenia , nie urosniesz nic na nim , nie ma w nim miejsca na regeneracje co do planu to proponowal bym jakeis FBW a jak nie to split z takim podzialem poniedzialek plecy + tylni akton barkow + biceps sroda Klatka + przod i srodek barkow + triceps piatek nogi + brzuch duze partie 9-12 serii male 6-9 serii.

[...] lepiej jest jednak zainwestować trochę przysłowiowego grosza i cieszyć się w pełni funkcjonalnym i solidnym sprzętem na długie lata niż o przykładowe 100zł kupić bubla i za rok go wymieniać ponieważ nie spełnia oczekiwań. Masz moje słowo że będziesz zadowolony. Przejdę może do zalet jakie będziesz miał kupując poniższy zestaw. [...]

Bardzo fajna silka ja wlasnie za rok tez bd mial takie poddasze narazie musze kombinowac w pokoju wielkosci piwnicy =/ sog

Tak ogólnie to ćwiczę trochę ponad rok tylko że z krótkimi przerwami i na początku to tak po prostu ćwiczyłem bez obranego celu tylko sobie ułożyłem taki ogólny zestaw a teraz zdecydowałem się ćwiczyć cyklami. Thx za odpowiedz. Ps: Jaką ankietę? Zmieniony przez - koza93 w dniu 2010-04-09 03:09:30

Człowieku, nie ruszaj tego syfu bo zostaniesz impotentem. Wiem co mówie, bo sam przez rok brałem fluoksetynę (też SSRI) i mam nieodwracalne problemy z libido, erekcją i trwale obniżony poziom teścia. Poczytaj o PSSD chociażby na wikipedii w wersji angielskiej, to przekonasz sie o czym mówię. Paroksetyna to jeszcze większe g****, już po pierwszym [...]

jestes dobrym przykladem ze zwrot "bledne kolo sterydowe" istnieje zrob rok OFF i zobacz ile zostanie , policz bilans zyski/straty Zmieniony przez - zeweer w dniu 2011-06-27 10:16:34

no ja mam dokładnie tak samo..nawet jak wybieram jogurt to biore ten naturalny z najmniejsza zawartoscią cukru..niz te typu Danio..batona czy jakis słodyczy nie kupiłam ponad rok..u mnie przerodziło sie juz w obsesje na tym punkcie..a na obiad wole zjesc np gotowaną piers kurczaka z suróweczka niz jak cała rodzinka-schabowe z toną ziemniaków..mam [...]

[...] !!! Wysyłają wam za darmo plakaty, pewnie 90% z was nie kupiło nic z ich firmy, a próbujecie na tym zarabiać.... Ja dostałem z Vitalmaxa za***isty kalendarz A2 na 2006 rok, na siłownie chcieli go odemnie odkupić, ale bym się z tym źle czuł, że tak zarabiam na nich. Więc jak już to zostawcie te plakaty dla siebie, doceńcie choć troche to że [...]

[...] Fizykoterapia (pole magnetyczne, tens, ultradzwieki, laser, jonoforeza) jesienią 2007 i latem 2008. Opaska stabilizująca na tor rzepki. Glucosamina: stosowana przez ostatni rok z haczykiem, seriami, z przerwami. Brak efektów: ból, ból, ból. 12.02.09. artroskopia. Miesiąc chodzenia o kulach. 3 zastrzyki OST w odstępach jednotygodniowych. [...]

yyyy ćwicze już ponad rok w połowie lutego beda 2 latka

nie ma okreslonej pory, mozesz jednak w DT dac przed treningiem w wolne kiedy chcesz, piszac o bcaa stale chodziło mi cały rok bez przerw ale w DNT nie muszisz brac , dawaj tylko w DT, codzienne treningi nie maja sensu, moga przyniesc wiecej szkody niz pożytku, miesnie rosna podczas odpoczynku, poza treningiem i dieta potrzebna jest rowniez [...]

[...] Nogi i barki w środę a plcey i bicepsy w piątek Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 58 Wzrost : 173 Cel treningowy : siła Staż treningowy na słowni : rok Uprawiane inne sporty : w-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : regulowana ławka sztanga, 2 hantle Dieta : stram sie jeść [...]

WITAM., Miałem Artroskopie 3 miesiące temu. Czytaj uważnie: nie idz na USG bo stracisz czas mi na usg nic nie wykazało. Poproś o skierowanie na rezonans magnetyczny dodaj ze bardzo cie boli i nie możesz czekać przy dobrych klimatach bedziesz miał wyniki rezonansu w ciągu 2 miesiecy (jesli chodzi o NFZ) prywatnie 400zł i 2 tygodnie. Szczep się na [...]

[...] jakikolwiek sposób noga ciężej pracować ... Na razie odpuściłem ćwiczenie nóg... chociaż myślę żeby w pt. na rowerku stacjonarnym pojeździć żeby jednak nogi miały jakiś ruch ... No a ja do 7 lutego chce być zdrowy tak w ogóle ... :D Chociaż jest nadzieja, że skoro cały rok z uszkodzonym kolanem chodziłem i było ok to i kolejne lata będzie ok.

stary to ze mam 14 lat było wazne bo on ma 19 i ja za rok bede wygladal jak on ja nie mam zamiaru sie chwalic tylko ukazac mu pewne niedoskonałosci w jego budowie. Ja z pewnoscią wchodzac na forum nie syskakiwałem z pytaniem w dziale ,,mam 14 lat chce zaczac cwiczyc mam 100 tabletek ruskiej metki jak to brac czy moge do tego dołaczyc glukoze?? [...]

A teraz ja ci cos powiem Kto za rok czy dwa będzie pamietał styl w jakim przegrałes walke?? Nikt Jedyne co beda ludzie pamietali to to ze przegrałes a ty medalu, pasa mistrzowskiego czy pucharu miec nie bedziesz. Co z tego ze Gołota dwa razy niesprawiedliwie przegrał walkę o tytuł? Nic Pasa nie miał i nie ma mimo ze zasługiwał na wygraną i [...]

Ja na to patrzę z innej strony. Gołota, Michalczewski... A pamiętasz wszystkich mistrzów Polski z ubiegłego roku w swojej dyscyplinie? Ja nie. Może mam słabą pamięć. Nie sądzę, abym kiedykolwiek trenował challengera czy zawodowego mistrza świata. Więc może lepiej, że zamiast tytułu za wszelką cenę, o którym i tak nikt za rok nie będzie pamiętał [...]

[...] skrocisz co mam zrobic. Dzisiaj znow wyjezdzam, wroce w poniedzialek. Neo widze ze tez nie jestes z tad. Pozdrawiam Jedna uwaga do bruca nie podoba mi sie twoj profil... rok urodzenia 2012 hmm...dziecko w przebraniu doroslego? Nic nie kojarze wiec za 5 dni chcialym widziec profil uzupelniony. Jeszcze mnie nie powalilo zeby bic sie z byle [...]